Op de baan zie je het meteen
​
Als iemand goed in z’n vel zit,
loopt het tennis vanzelf
​
Alles klopt
Het lichaam beweegt vrij
De bal voelt licht
Het stroomt

Maar zodra er wat speelt
(en dat kan ook buiten de baan zijn..)

Drukte
Onrust
Gedachten

Dan verandert alles

Het lichaam voelt anders
De timing is weg
Er zit meer spanning
Meer twijfel

En wat doen we dan?
​
​We gaan zoeken
Buiten onszelf
​
​We gaan zoeken buiten onze innerlijke wereld
​
Vaak in de techniek
Of in de beweging
​
Dan hoor je:

“Ik sta niet goed”
“Ik moet m’n slag aanpassen”
“Ik moet meer doorzwaaien”

Maar daar gebeurt het niet

De oplossing zit niet buiten jou
De oplossing zit altijd in jou
​
In jouw energie
In je innerlijke wereld
​
En het mooie daarvan is
​
Het werkt:

Op de tennisbaan
Én daarbuiten
​
Je kunt het zien als één van de belangrijkste wetmatigheden in dit leven

Van binnen naar buiten​
​
Dus in het geval dat iets op de baan niet loopt:
​
Ga weer meer naar de rust in jezelf
Naar de stilte
Naar je basis
​
Gebruik je ademhaling
En je aandacht
​
Ga naar
​
Je voeten, je benen en vooral je buik en je bekken
​
Daar vind je jouw Centrum
Daar zit jouw basis
​
En van daaruit weer verder spelen
Dat maakt het verschil
​
En het gekke is dat wanneer je dit gaat doen
Dat alle technische details
​
Die waar je dacht zo op te moeten letten
Als vanzelf in één keer kloppend zijn
​
Omdat jij anders in je energie zit
Omdat jij van een andere plek vertrekt
​
Zo

Dit was de laatste mail van dit jaar
Dank je wel voor het lezen en het volgen

Met kerst is er ruimte om naar binnen te keren
​
Om even stil te staan
Om te voelen

Wat laat jij los in jezelf?
En waar geef jij meer ruimte aan?

Ik wens je een rustige, fijne kerstvakantie
​
Met ruimte om op te laden, te genieten en weer even dicht bij jezelf te komen

Tot de volgende,
En tot in het nieuwe jaar
​
Stefan

​
​

​
​
​
​
​
​